Az életmódváltás,mind olyan, egy folyamat. Mikor eljutsz arra a pontra,hogy innentől kezdve egészségesen fogsz élni,számításba kell venned,hogy mindez nem megy egyik pillanatról a másikra. Sajnos ha a szervezet hozzá szokik a sok egészségtelen ételhez akkor függővé válik irántuk,köszönhetően a sok ízfokozónak. Egyből nem lehet és nem is szabad átállni,mert az nagy sokk lenne a szervezetnek hirtelen és ezáltal többet ártanánk,mint használnánk. Kezdetben hatalmas ...